Her şeyden önce kişi kendini tanır. Duygu ve düşüncelerini, kendisinde sorun olarak nitelendirdiği durumları netleştirir ama bir insanın psikolojik danışmadan yararlanabilmesi için öncelikle danışma almayı istemesi, bu sürece güvenmesi gerekir. Psikolojik danışma süreci, kişinin ruhsal olarak bir yolculuğa çıkmasıdır. Kendini tanıması, kendine, başkalarına ve yaşama bakışını görmesidir. Sorun olarak nitelendirdiği durumlarla ilgili olarak kendi sorumluluğunu keşfetmesidir. Kendini değerli hissetme ve kendine güvenme yolunda ilerlemesi, kendine iyi, sağlıklı yollar bulmaya çalışmasıdır. Etkili olmayan baş etme yollarını görmesi ve bunlardan vazgeçmesidir. Aslında psikolojik danışma temelde içgörü kazanmadır. Kendini ve dış dünyayı daha gerçekçi olarak algılamayı öğrenmedir. Elbette bunlar oldukça önemli ve zor hedefler. İşte bu nedenle psikolojik danışmanın da işi zordur ve bu nedenle psikolojik danışmanlık pek çok nitelik gerektirir.
Yrd. Doç. Dr. Meliha TUZGÖL DOST ile yapılan röportajdan alınmıştır.
PDR-Sıkça Sorulan Sorular 